ALIMENTAZIONE E SALUTE

DIETA SALUTARE E DIGIUNO LIQUIDO

Sommario

• Alcune idee per una salute migliore
  • Sostituire...
  • Suggerimenti vari
  • Supplementi alimentari

• La dieta salutare e purificatrice
• Il digiuno liquido
• Come fare un clistere
• Menu per ogni giorno della settimana

La malattia proviene dal ventre, il digiuno è quindi il rimedio sicuro.

 

ALCUNE IDEE PER UNA SALUTE MIGLIORE

Sostituire:

• al pane di farina bianca, il pane integrale o i crakers,
• allo zucchero raffinato, il fruttosio o lo zucchero di canna,
• al sale raffinato, il sale marino,
• al caffè, l'orzo tostato o un infuso di erbe,
• all'aceto di vino, il limone o l'aceto di mele,
• all'acqua potabile, una minerale con residuo fisso inferiore a 70mg.

Suggerimenti vari:

• Tener presente che è possibile stabilire gli alimenti più adatti osservando la forma dei denti ed il modo in cui avviene la masticazione. I carnivori non hanno i molari e masticano solo in verticale: questa è la prova inconfutabile che l'uomo non è un carnivoro, anche se le esigenze di sopravvivenza lo hanno costretto ad esserlo. L'uomo possiede dei denti simili a quelli dei cavalli: pertanto è un granivero-frugivero ed i cibi più adatti sono i cereali, la frutta e le verdure,
• Non fare colazione solo con un caffè, è bene che la colazione sia sostanziosa. Evitare il cappuccino, usare orzo tostato, fette biscottate, germe di grano, miele e un infuso di erbe. Il latte, considerati i mangimi usati per le mucche, è decisamente sconsigliabile, meglio lo yogurt,
• Usare liberamente frutta e verdura, ma assumerla lontano dai pasti,
• Usare raramente burro, salumi e insaccati. Superati i 40 anni evitare le fritture e le carni rosse, al loro posto usare carne bianca (pollo, tacchino, pesce), da usarsi al massimo quattro volte alla settimana.
• Evitare il famoso brodo di carne, che contiene molte sostanze tossiche,
• Eliminare la cioccolata ed i dolciumi da pasticceria,
• Ogni tanto fare un digiuno leggero alimentandosi solo con liquidi, in questo modo l'organismo si può ri posare. Può andar bene un infuso di tiglio, malva ed equiseto con miele: un paio di litri da assumersi tiepido lungo la giornata,
• Non mescolare nello stesso pasto carboidrati (pasta, riso, ecc.) con le proteine (carne, pollo, pesce, salumi, uova, formaggio). L'ideale per una buona salute è il monopiatto: solo il primo con verdura a pranzo e solo il secondo con verdura a cena.

Per combattere stanchezza e stress:

• Nei periodi di stress: due capsule di Ginseng a colazione e a pranzo (non a cena!) e una compressa di Supradin dopo colazione,
• Quando il caldo abbatte la nostra vitalità o crea palpitazioni cardiache (specialmente alle persone anziane): una bustina di Polase (potassio) al giorno,
• Quando si hanno visioni, allucinazioni, ci si sente fuori di testa, non si hanno i piedi in terra: un flaconcino di oligoelemento calcio al mattino ed uno di oligoelemento ferro alla sera (il liquido va posto sotto la lingua e lasciato lì fintanto che viene assorbito). Aggiungere una compressa di Supradin dopo colazione. Questa cura va molto bene per le donne che tendono ad essere anemiche, oppure per compensare i mestrui abbondanti.

LA DIETA SALUTARE E PURIFICATRICE

Questa dieta è valida per sani e malati, si può seguire tutta la vita risparmiando sulla spesa e guadagnando in salute!

MATTINA:
- Appena alzati: succo di 1/2 limone in un bicchiere d'acqua tiepida.
- Colazione: mele o frutta di stagione (magari preceduta da 4/5 prugne secche messe a mollo la sera prima). In alternativa: fette biscottate con poco miele e infuso di erbe (Tiglio, Melissa, Menta, Equiseto, ecc.).

PRANZO:
- Solo il primo (pasta, riso, pizza, ecc.) con abbondante contorno di verdure (meglio se crude).

CENA:
- Solo il secondo, alternando: uova, pollo, formaggio di capra o pecora con abbondante contorno di verdura (meglio se crude). Una volta ogni tanto lo Yogurt è tollerabile.

SUGGERIMENTI:
- Eliminare completamente latte e formaggi di mucca (poco yogurt è tollerabile), fritture, intingoli, salumi, insaccati, pappa reale, cioccolata e dolciumi industriali.

Il digiuno liquido

La purezza è il riposo dello spirito, il silenzio è il riposo dell'anima, il digiuno è il riposo del corpo (Proverbio Arabo).

La pratica del digiuno qualche anno fa era molto seguita, ma oggi, purtroppo, è praticamente dimenticata. Se si digiunasse almeno una volta alla settimana l'organismo avrebbe la possibilità di riposare e disintossicarsi.

Per fare un giorno di digiuno liquido, preparare un infuso con un litro e mezzo di acqua minerale non gasata (meglio Fiuggi, Plose, S. Bernardo) a cui aggiungere quattro cucchiai di tiglio e due di equiseto. Bollire un minuto e lasciare in infusione per 10 minuti.

Filtrare, aggiungere 4 cucchiai di miele e bere caldo lungo la giornata. Se ne prende un bicchiere per volta, non di più. In alternativa si può assumere una tazza di acqua calda con il succo di mezzo limone da addolcire con zucchero di canna.

Se durante il digiuno liquido dovessero subentrare mal di testa frontale, capogiri, debolezza o altri disturbi non pensare che si tratti di debolezza da fame. Si tratta invece delle tossine che si stanno smuovendo dall'organismo e sono arrivate nella parte finale dell'intestino, dove vengono riassorbite con i liquidi avvelenando il sangue. Per rimediare a tali inconvenienti la cosa migliore da fare è un clistere.

Il clistere

Il clistere è una pratica salutare molto utile, permette infatti di pulire il colon in brevissimo tempo ed eliminare tanti problemi tra cui si può trovare un'alta percentuale di mal di testa frontale.

Per farsi un clistere occorre l'apposito sacco che si acquista in farmacia, usare la cannuccia piccola, quella grande serve per fare le irrigazioni vaginali.

Nel sacco, da appendere in alto, va versato circa un litro e mezzo di acqua tiepida in cui sia stato sciolto un cucchiaio di sale fine.

Introdurre la cannuccia, ben unta con una crema, con calma e cercando l'inclinazione più adatta per un facile inserimento. È meglio compiere questa operazione stando coricati sul fianco destro con le gambe raccolte (posizione fetale) una sull'altra. Se dopo aver introdotto un po' di liquido arriva un forte stimolo che spinge a svuotarsi... provvedere a svuotarsi e riprendere da capo.

Un brano dal Vangelo degli Esseni

Non pensate che sia sufficiente che l'Angelo dell'acqua vi abbracci soltanto esternamente. Vi dico, in verità, l'impurità interna è di gran lunga più grande dell'impurità esterna. E colui che purifica se stesso esternamente, ma internamente rimane impuro, è simile alle tombe che fuori sono ben dipinte, ma dentro sono piene di ogni sorta di orribili impurità e sozzura.

Perciò, io vi dico in verità, lasciate che l'Angelo dell'acqua vi battezzi anche internamente e che anche internamente voi possiate diventare puri come la schiuma del fiume che gioca nella luce del sole.

Procuratevi, dunque, una grande zucca rampicante avente un gambo della lunghezza di un uomo; vuotate l'interno e riempitela con l'acqua del fiume che il sole avrà riscaldato. Appendetela al ramo di un albero e inginocchiatevi sulla terra davanti all'Angelo dell'acqua e attraverso l'estremità del gambo della zucca fate penetrare l'acqua nella parte interna del vostro corpo in modo che l'acqua possa scorrere attraverso tutti i vostri visceri.

Poi riposatevi, inginocchiati al suolo davanti all'Angelo dell'acqua, e pregate il Dio vivente di perdonarvi tutti i vostri peccati passati, e pregate l'Angelo dell'acqua di liberare il vostro corpo da ogni impurità e da ogni malattia. Allora lasciate che l'acqua scorra fuori dal vostro corpo affinchè possa portar via dall'interno le impurità e tutte le cose maleodoranti di Satana.

E voi vedrete con i vostri occhi e sentirete con il vostro odorato tutte le sozzure e le impurità che contaminavano il tempio del vostro corpo, come pure tutti i peccati che dimoravano nel vostro corpo tormentandovi con ogni sorta di dolori. Io vi dico in verità, il battesimo con l'acqua vi libera da tutti i mali.

Rinnovate il vostro battesimo con l'acqua ogni giorno durante il vostro digiuno fino al giorno in cui vedrete che l'acqua che fluisce fuori dal vostro corpo è pura come la schiuma del fiume. Poi gettate il vostro corpo nell'acqua corrente del fiume e là tra le braccia dell'Angelo dell'acqua rendete grazie al Dio vivente che vi ha liberato dai vostri peccati.

E questo santo battesimo dell'Angelo dell'acqua sarà rinascita in una vita nuova. Perchè i vostri occhi d'ora in avanti vedranno e i vostri orecchi sentiranno. Non peccate più, dunque, dopo il vostro battesimo e che gli angeli dell'aria e dell'acqua possano dimorare eternamente in voi e servirvi per sempre.

MENU PER OGNI MATTINA DELLA SETTIMANA

Attenzione: le informazione date in questa pagina sono solo informative. Il lettore dovrebbe sempre consultare il suo medico prima di iniziare un qualsiasi programma terapeutico o dietetico.